Bewegungstherapie
Die Informationen auf dieser Seite wurden von dem Physiotherapeuten Andreas Mondl geprüft.
Bewegungstherapie
Bewegungstherapie ist eine spezielle Form der Physiotherapie, die sich auf den Aufbau und die Stärkung des Bewegungsapparats konzentriert. Sie wird häufig bei orthopädischen Erkrankungen wie Frakturen, Sehnenentzündungen, Verstauchungen, Schleimbeutelentzündungen, Muskelschwäche, Gelenkschmerzen, Ischiasbeschwerden und Bewegungsstörungen eingesetzt. Durch individuell zugeschnittene Übungen hilft die Bewegungstherapie, Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu verbessern und die Muskeln zu stärken. Ziel ist es, die zugrunde liegenden körperlichen Schwächen und Ungleichgewichte zu korrigieren, die langfristige Genesung zu fördern und Rückfälle zu verhindern.
Behandlung Trainingstherapie
| Dauer und Preis der manuellen Therapie: | 60 min €110 / 45 min €90 / 30 min €70 |
| Versicherungsrückerstattung | €40 - €80 |
| Vorbereitungen: | Keine besonderen Vorbereitungen |
| Dauer der Ergebnisse: | Je nach Problem ist eine Wiederholung der Behandlung oft notwendig |
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Vorteile der Bewegungstherapie
Die Bewegungstherapie hat sich nicht nur bei der Rehabilitation bestehender Verletzungen bewährt, sondern auch bei der Vorbeugung künftiger Verletzungen. Bei richtiger Anwendung kann sie die Funktion des Bewegungsapparats verbessern und die mit orthopädischen Erkrankungen verbundenen Schmerzen langfristig lindern. Studien zeigen, dass die Bewegungstherapie häufig als bevorzugte Methode zur Verbesserung der Bewegungsqualität empfohlen wird. Bei einigen Patienten lassen sich bereits bei den ersten Sitzungen positive Veränderungen feststellen, während die meisten im Laufe mehrerer Behandlungen eine allmähliche Verbesserung erleben.
Zu den wichtigsten Vorteilen der Bewegungstherapie gehören:
- Verringerung der Belastung der betroffenen Gelenke durch Korrektur der Körperhaltung und der Bewegungsmechanik
- Wiederherstellung der Mobilität durch gezieltes Training und Abbau von Muskelverspannungen
- Verbesserung der Koordination und des Gleichgewichts durch spezielle Übungen zur motorischen Kontrolle
- Beschleunigung der Heilung durch Steigerung der Durchblutung und Stärkung des Muskelgewebes
- Verbesserung der Muskelkraft durch Training funktioneller Bewegungsmuster
- Verbesserung der Stabilität und Verringerung der Belastung von Gelenken und Nervenstrukturen
- Langfristige Linderung von myofaszialen Verspannungen und Triggerpunkten im Zusammenhang mit chronischen Überlastungssyndromen
Häufig behandelte Beschwerdebilder
Trainingstherapie kommt bei einer Vielzahl von Beschwerden zum Einsatz. Hier finden Sie eine Auswahl an häufig behandelten Beschwerdebildern, die wir bei Mediphysio mit Trainingstherapie unterstützen:
FAQ Trainingstherapie
Häufig gestellte Fragen zur Trainingstherapie
Ist bei der Trainingstherapie mit Schmerzen zu rechnen?
Während der Trainingstherapie können gelegentlich leichte Beschwerden oder temporäre Muskelkater auftreten, besonders bei Übungen, die intensiv auf bestimmte Muskelgruppen wirken. Es ist wichtig, jegliche Schmerzempfindungen während des Trainings dem/der Therapeut:in mitzuteilen, damit die Intensität oder die Übung entsprechend angepasst werden kann.
Wie oft muss man zur Trainingstherapie?
Die Häufigkeit der Trainingstherapie-Sitzungen variiert je nach Art und Schweregrad der Beschwerden, dem Heilungsfortschritt und den persönlichen Trainingszielen. Ihre:e Therapeut:in erstellt einen individuellen Trainingsplan und legt die Anzahl der benötigten Sitzungen fest, um eine optimale Regeneration und Leistungssteigerung zu unterstützen.
Wie lange dauert eine typische Trainingstherapie-Sitzung?
Kann ich nach einer Trainingstherapie-Sitzung meinen Alltagsaktivitäten nachgehen?
In der Regel können Sie nach einer Trainingstherapie-Sitzung Ihren Alltag wie gewohnt fortsetzen. Es kann jedoch ratsam sein, direkt nach dem Training intensive körperliche Belastungen zu vermeiden, um dem Körper ausreichend Erholung zu ermöglichen. Ihre:e Therapeut:in wird spezifische Empfehlungen für die Anpassung Ihrer Aktivitäten geben.