Tendovaginitis de Quervain
Tendovaginitis de Quervain verstehen: Ursachen, Symptome und effektive Ergotherapie-Behandlungen
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Die Informationen auf dieser Seite wurden von dem Physiotherapeuten Andreas Mondl überprüft.
Was ist Tendovaginitis de Quervain?
Tendovaginitis de Quervain ist eine entzündliche Erkrankung der Sehnenscheiden, die die Daumensehnen im Handgelenk betreffen. Die Entzündung führt zu Schmerzen und Schwellungen, die durch wiederholte Bewegungen oder Überlastung verursacht werden.
Häufige Ursachen:
- Überlastung: Repetitive Bewegungen wie Schreiben oder das Heben schwerer Gegenstände.
- Verletzungen: Mikrotraumata oder Stöße im Handbereich.
- Hormonelle Veränderungen: Tritt häufig bei Schwangeren oder Stillenden auf.
- Arthritis: Begleiterscheinung bei rheumatischen Erkrankungen.
Diese Erkrankung tritt häufig bei Personen auf, die ihre Hände intensiv nutzen, wie Büroangestellte, Handwerker:innen oder Eltern mit Kleinkindern.
Typische Symptome von Tendovaginitis de Quervain
Die Symptome von Tendovaginitis de Quervain können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen:
- Schmerzen am Daumenansatz: Vor allem bei Bewegungen oder Belastungen.
- Schwellungen: Im Bereich der betroffenen Sehnenscheiden.
- Bewegungseinschränkungen: Schwierigkeiten beim Greifen oder Strecken des Daumens.
- Kraftverlust: Reduzierte Griffkraft in der betroffenen Hand.
- Schnappen des Daumens: Ein „klickendes“ Gefühl bei Bewegung.
Diese Symptome können alltägliche Aufgaben wie Schreiben, Kochen oder Tragen von Gegenständen erschweren.
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Wie kann Ergotherapie bei Tendovaginitis de Quervain helfen?
Ergotherapie ist ein wirksamer Ansatz zur Behandlung von Tendovaginitis de Quervain, da sie auf die Verbesserung der Handfunktion und die Linderung der Symptome abzielt. Unsere Behandlungen sind individuell auf die Beschwerden und Ziele der Patient:innen abgestimmt, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Bei Mediphysio bieten wir folgende Behandlungsansätze:
Welche Übungen oder Anpassungen können Sie zu Hause durchführen?
Regelmäßige Übungen und die Anpassung Ihrer täglichen Routine können den Heilungsprozess unterstützen:
- Daumendehnungen: Sanftes Strecken des Daumens, um die Beweglichkeit zu fördern.
- Griffkräftigungsübungen: Mit einem Gummiball oder weichen Knetmaterialien.
- Ergonomische Anpassungen: Verwenden Sie ergonomische Werkzeuge und vermeiden Sie repetitive Bewegungen.
- Pausen einlegen: Gönnen Sie Ihrer Hand regelmäßige Pausen während der Arbeit.
Wichtig: Führen Sie diese Übungen nach Rücksprache mit einer/m Ergotherapeut:in oder Arzt/Ärztin durch, um Fehlbelastungen zu vermeiden.
Warum Mediphysio für die Behandlung von Tendovaginitis de Quervain in Wien wählen?
Unser spezialisiertes Therapeut:innenteam verfügt über umfassende Erfahrung in der Behandlung von Hand- und Sehnenerkrankungen. Jede Therapie wird individuell auf Ihre spezifischen Beschwerden und persönlichen Ziele abgestimmt. Wir sind flexibel und bieten Behandlungen sowohl in unserer Praxis als auch bei Ihnen zu Hause an. Mit einem ganzheitlichen Ansatz kümmern wir uns nicht nur um die Symptome, sondern auch um die Ursachen Ihrer Beschwerden.
FAQ Tendovaginitis de Quervain
Häufig gestellte Fragen zur Tendovaginitis de Quervain
Was sind die häufigsten Ursachen von Tendovaginitis de Quervain?
Häufige Ursachen sind Überbeanspruchung, Verletzungen, hormonelle Veränderungen und Arthritis.
Wie hilft Ergotherapie bei Tendovaginitis de Quervain?
Ergotherapie lindert Schmerzen, fördert die Beweglichkeit und stärkt die betroffene Handmuskulatur.
Welche ergotherapeutischen Behandlungen sind verfügbar?
Zu den Behandlungen gehören manuelle Therapie, Schienenanpassung, Muskelstärkung und ergonomische Anpassungen.
Wie lange dauert es, sich mit Ergotherapie von Tendovaginitis de Quervain zu erholen?
Die Genesung dauert in der Regel einige Wochen bis Monate, abhängig von der Schwere der Entzündung.
Gibt es Hausmittel, die helfen können?
Ja, Dehnübungen, Kräftigung und ergonomische Anpassungen können unterstützend wirken.
Kann Ergotherapie Schmerzen bei Tendovaginitis de Quervain reduzieren?
Ja, gezielte Maßnahmen wie Schienenanpassung und manuelle Therapie lindern die Schmerzen effektiv.
Ist Ergotherapie während der Schwangerschaft sicher?
Ja, die Therapie kann individuell angepasst werden, um während der Schwangerschaft sicher und effektiv zu sein.
Was sollte ich nach einer Ergotherapie-Sitzung vermeiden?
Vermeiden Sie belastende Bewegungen und geben Sie Ihrer Hand ausreichend Ruhe.
Wie oft sollte ich Ergotherapie bei Tendovaginitis de Quervain besuchen?
Empfohlen werden 1-2 Sitzungen pro Woche, abhängig von der Schwere der Beschwerden.
Welche langfristigen Vorteile hat Ergotherapie bei Tendovaginitis de Quervain?
Langfristige Vorteile sind Schmerzlinderung, verbesserte Handfunktion und Prävention erneuter Beschwerden.