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Beckenbodenschwäche & Inkontinenz

Beckenbodenschwäche & Inkontinenz - Ursachen, Symptome und Physiotherapie-Behandlungen in Wien

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    heimphysio andreas mondl physiotherapeut

    Die Informationen auf dieser Seite wurden von dem Physiotherapeuten Andreas Mondl überprüft.

    Was ist Beckenbodenschwäche & Inkontinenz?

    Beckenbodenschwäche tritt auf, wenn die Muskeln im Beckenbodenbereich, die für die Unterstützung der Organe wie Blase, Gebärmutter und Darm verantwortlich sind, ihre Funktion nicht mehr ausreichend erfüllen. Dies kann zu Inkontinenz, Druckgefühl oder sogar Schmerzen führen. Beckenbodenschwäche betrifft sowohl Männer als auch Frauen, tritt jedoch häufiger bei Frauen auf, besonders nach einer Geburt oder in den Wechseljahren.
    Häufige Ursachen und Risikofaktoren sind:

    • Schwangerschaft und Geburt
    • Alterungsprozesse
    • Übergewicht
    • Operationen im Beckenbereich
    • Chronischer Husten oder Verstopfung
    • Intensive körperliche Anstrengungen

    Häufige Symptome von Beckenbodenschwäche & Inkontinenz

    Die Symptome einer Beckenbodenschwäche können von mild bis schwer variieren und den Alltag erheblich beeinträchtigen. Zu den häufigsten Anzeichen gehören:

    • Unkontrollierter Harnverlust (Harninkontinenz)
    • Unfreiwilliger Verlust von Stuhlgang (Stuhlinkontinenz)
    • Häufiger Harndrang
    • Schmerzen oder Druck im Beckenbereich
    • Gefühl einer unvollständigen Blasenentleerung
    • Schwierigkeiten beim Anspannen der Beckenbodenmuskulatur

    Diese Symptome können die Lebensqualität stark einschränken und sollten daher rechtzeitig behandelt werden.

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    Wie kann Physiotherapie bei Beckenbodenschwäche & Inkontinenz helfen?

    Physiotherapie ist eine effektive und nicht-invasive Methode zur Behandlung von Beckenbodenschwäche und Inkontinenz. Bei Mediphysio bieten wir spezielle Behandlungen an, um die Beckenbodenmuskulatur zu stärken und die Kontrolle über die Blase und den Darm wiederherzustellen. Zu den relevanten physiotherapeutischen Behandlungen gehören:

    Welche Übungen und Trainings können Sie zu Hause machen?

    Neben der Physiotherapie gibt es auch Übungen, die Sie zu Hause durchführen können, um Ihre Beckenbodenmuskulatur zu stärken und die Kontrolle zu verbessern:

    • Ansteuerungsübungen: Diese Übungen zielen darauf ab, die Beckenbodenmuskulatur gezielt anzuspannen und zu entspannen, um sie zu kräftigen.
    • Atemtechniken: Atemübungen können helfen, die richtige Spannung in der Beckenbodenmuskulatur zu erreichen und die Entspannung zu fördern.
    • Kräftigung und Ausdauerübungen: Regelmäßiges sanftes Training von Kraft und Ausdauer der Beckenbodenmuskulatur kann die Funktion des Beckenbodens verbessern.

    Es ist wichtig, diese Übungen regelmäßig durchzuführen und auf die richtige Technik zu achten. Bei Fragen oder Unsicherheiten sollten Sie eine:n Physiotherapeut:in oder Arzt/Ärztin konsultieren.

    Warum Mediphysio für die Behandlung von Beckenbodenschwäche & Inkontinenz in Wien wählen?

    Mediphysio bietet spezialisierte Behandlungen durch erfahrene Therapeut:innen, die sich auf die Behandlung von Beckenbodenschwäche und Inkontinenz spezialisiert haben. Mit modernen Behandlungsmethoden und einem patientenzentrierten Ansatz stellen wir sicher, dass Sie die bestmögliche Versorgung erhalten. Unsere Praxis in Wien ist leicht erreichbar, und mit unserem Heimphysio-Service können Sie auch zu Hause behandelt werden.

    FAQ Beckenbodenschwäche & Inkontinenz

    Häufig gestellte Fragen zur Behandlung von Beckenbodenschwäche & Inkontinenz

    Beckenbodenschwäche und Inkontinenz werden häufig durch Schwangerschaft, Alterung, Operationen oder chronische Belastungen wie Husten oder Verstopfung verursacht.
    Physiotherapie stärkt die Beckenbodenmuskulatur, verbessert die Muskelkontrolle und kann dazu beitragen, die Symptome von Inkontinenz zu lindern.
    Zu den Behandlungen gehören Beckenbodentraining, manuelle Therapie und Haltungskorrektur, um die Kontrolle über die Blase und den Darm zu verbessern.
    Die Dauer der Genesung hängt vom Schweregrad der Schwäche ab, kann jedoch mehrere Wochen bis Monate dauern, bis eine deutliche Verbesserung spürbar ist.
    Ja, regelmäßige Ansteuerungs-Übungen und Atemtechniken können helfen, die Beckenbodenmuskulatur zu stärken und die Kontrolle zu verbessern.
    Ja, durch gezielte Übungen und manuelle Techniken können Schmerzen und Druck im Beckenbereich gelindert werden.
    Ja, Physiotherapie kann sicher an die Bedürfnisse schwangerer Frauen angepasst werden, um Beschwerden zu lindern und die Beckenbodenmuskulatur zu stärken.
    Vermeiden Sie intensive körperliche Belastungen oder Bewegungen, die die Beckenbodenmuskulatur übermäßig belasten könnten.
    Die Häufigkeit der Sitzungen hängt von der Schwere der Beschwerden ab, in der Regel wird ein bis zwei Mal pro Woche empfohlen.
    Langfristige Vorteile sind eine verbesserte Muskelkontrolle, Linderung von Inkontinenz und eine stärkere Beckenbodenmuskulatur, die zukünftige Probleme verhindern kann.
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