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Schulter-Impingement

Verstehen des Schulter-Impingements: Ursachen, Symptome und effektive Physiotherapie-Behandlungen

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    heimphysio andreas mondl physiotherapeut

    Die Informationen auf dieser Seite wurden von dem Physiotherapeuten Andreas Mondl überprüft.

    Was ist ein Schulter-Impingement?

    Das Schulter-Impingement-Syndrom tritt auf, wenn die Sehnen oder Schleimbeutel im Schultergelenk zwischen den Knochen eingeklemmt werden, was zu Reizungen und Entzündungen führt. Es ist eine weit verbreitete Erkrankung, insbesondere bei Menschen, die wiederholte Überkopfbewegungen ausführen, wie SportlerInnen, Bauarbeiter:innen oder Büroangestellte. Zu den Hauptursachen zählen Überbelastung, Fehlhaltungen und altersbedingter Verschleiß.

    Häufige Symptome des Schulter-Impingements

    Menschen mit einem Schulter-Impingement erleben häufig Symptome wie:

    • Schmerzen bei Überkopfbewegungen
    • Bewegungseinschränkungen der Schulter
    • Nachtschmerzen, insbesondere beim Liegen auf der betroffenen Seite
    • Kraftverlust im betroffenen Arm
    • Stechende Schmerzen bei bestimmten Bewegungen

    Diese Symptome können alltägliche Aktivitäten wie Anziehen, Heben von Gegenständen oder sogar einfache Bewegungen beeinträchtigen.

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    Wie kann Physiotherapie bei Schulter-Impingement helfen?

    Physiotherapie ist eine der effektivsten Behandlungen für das Schulter-Impingement. Bei Mediphysio in Wien bieten wir eine Vielzahl von Behandlungen an, um das Impingement gezielt zu lindern und die Mobilität der Schulter wiederherzustellen. Jede Behandlung wird individuell auf den/die Patient:in abgestimmt, um eine maximale Verbesserung der Schulterfunktion zu erreichen.

    Welche Übungen können Sie zu Hause machen?

    Neben der Physiotherapie können spezielle Übungen und Lifestyle-Anpassungen helfen, das Schulter-Impingement zu behandeln und zukünftigen Beschwerden vorzubeugen:

    • Dehnübungen: Dehnen Sie die Schultermuskulatur, um die Beweglichkeit zu verbessern.
    • Kräftigungsübungen: Leichte Widerstandsübungen zur Stärkung der Rotatorenmanschette und Stabilisierung der Schulter.
    • Haltungsverbesserungen: Korrigieren Sie Ihre Körperhaltung, besonders bei langem Sitzen.

    Sollten Sie Zweifel haben oder Schmerzen verspüren, ist es ratsam, sich immer mit einem/einer Physiotherapeut:in oder Arzt/Ärztin in Verbindung zu setzen.

    Warum Mediphysio für die Behandlung von Schulter-Impingement in Wien wählen?

    Bei Mediphysio steht der/die Patient:in im Mittelpunkt. Unsere erfahrenen Physiotherapeut:innen verwenden moderne Techniken, um gezielte und effektive Behandlungen zu gewährleisten. Wir bieten personalisierte Therapiepläne an, die auf Ihre spezifischen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten sind. Mit unserer Praxis in Wien und unserem mobilen Physiotherapie-Service (Heimphysio) können Sie die Behandlung wählen, die für Sie am bequemsten ist.

    FAQ Schulter-Impingement

    Häufig gestellte Fragen zur Behandlung eines Schulter-Impingements

    Das Schulter-Impingement wird oft durch Überlastung der Schulter, Fehlhaltungen oder altersbedingte Abnutzung verursacht.
    Physiotherapie lindert Schmerzen, verbessert die Beweglichkeit und stärkt die Muskeln rund um das Schultergelenk, um den Druck auf Sehnen und Schleimbeutel zu verringern.
    Zu den gängigen Behandlungen gehören manuelle Therapie, Schulterstabilisierung und Triggerpunkt-Therapie.
    Die Genesungszeit hängt von der Schwere der Erkrankung ab, kann aber in der Regel mehrere Wochen bis Monate dauern.
    Einfache Übungen zur Dehnung und Stärkung der Schulter können helfen. Bei starken Schmerzen sollte jedoch immer ein:e Physiotherapeut:in konsultiert werden.
    Ja, gezielte physiotherapeutische Behandlungen lindern Schmerzen und verbessern die Schulterfunktion.
    Ja, Physiotherapie kann auch bei schwangeren Patientinnen durchgeführt werden, jedoch sollte die Therapie auf den jeweiligen Zustand abgestimmt sein.
    Vermeiden Sie schwere Überkopfaktivitäten und belasten Sie Ihre Schulter nicht übermäßig.
    Dies hängt von der Schwere des Impingements ab, aber 1–3 Sitzungen pro Woche sind oft ideal.
    Zu den langfristigen Vorteilen zählen verbesserte Schulterbeweglichkeit, weniger Schmerzen und die Vermeidung von chronischen Schulterproblemen.
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