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Achillessehnen-Schmerzen

Physiotherapie für Achillessehnen-Schmerzen in Wien: Ursachen, Symptome und effektive Behandlungen bei Mediphysio. Vereinbaren Sie jetzt einen Termin!

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    heimphysio andreas mondl physiotherapeut

    Die Informationen auf dieser Seite wurden von dem Physiotherapeuten Andreas Mondl überprüft.

    Was sind Achillessehnen-Schmerzen?

    Die Achillessehne ist die stärkste Sehne im menschlichen Körper und verbindet die Wadenmuskulatur mit dem Fersenbein. Achillessehnen-Schmerzen treten häufig auf, wenn die Sehne durch wiederholte Belastung oder Verletzungen gereizt oder entzündet wird. Häufig betroffene Personen sind Läufer:innen, Menschen, die viel stehen, oder solche, die plötzlichen Belastungen ausgesetzt sind. Zu den Risikofaktoren zählen:
    • Überbeanspruchung beim Sport
    • Mangelhafte Aufwärmübungen
    • Fehlstellungen der Füße (z.B. Plattfüße)
    • Übergewicht
    • Unpassendes Schuhwerk

    Häufige Symptome von Achillessehnen-Schmerzen

    Achillessehnen-Schmerzen können sich auf verschiedene Weisen bemerkbar machen und den Alltag erheblich beeinträchtigen. Zu den häufigsten Symptomen gehören:

    • Schmerzen entlang der Rückseite des Unterschenkels oder an der Ferse
    • Steifheit, besonders morgens oder nach längeren Ruhephasen
    • Schwellung und Druckempfindlichkeit entlang der Achillessehne
    • Knirschendes Geräusch bei Bewegung der Sehne (in schwereren Fällen)
    • Eingeschränkte Beweglichkeit beim Gehen oder Laufen

    Diese Symptome können das Gehen, Stehen und sportliche Aktivitäten stark einschränken und sollten daher nicht unbehandelt bleiben.

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    Wie kann Physiotherapie bei Achillessehnen-Schmerzen helfen?

    Physiotherapie ist eine der wirksamsten Behandlungsformen bei Achillessehnen-Schmerzen. Bei Mediphysio bieten wir maßgeschneiderte Behandlungen an, um die Heilung zu fördern und die Schmerzen zu lindern. Zu den relevanten physiotherapeutischen Behandlungen gehören:

    Welche Übungen können Sie zu Hause machen?

    Neben der Therapie in unserer Praxis gibt es auch Übungen, die Sie zu Hause durchführen können, um Achillessehnen-Schmerzen zu lindern und die Heilung zu unterstützen:

    • Exzentrisches Wadenheben: Diese Übung stärkt die Wadenmuskulatur und fördert die Heilung der Sehne.
    • Dehnübungen für die Waden: Regelmäßiges Dehnen der Waden hilft, die Flexibilität zu erhöhen und den Druck auf die Achillessehne zu verringern.
    • Eistherapie: Das Auflegen von Eis auf die schmerzende Stelle kann Schwellungen und Entzündungen reduzieren.

    Es ist wichtig, diese Übungen regelmäßig und mit der richtigen Technik durchzuführen. Bei Unsicherheiten sollten Sie unbedingt eine:n Arzt/Ärztin oder Therapeut:in konsultieren.

    Warum Mediphysio für die Behandlung von Achillessehnen-Schmerzen in Wien wählen?

    Bei Mediphysio bieten wir spezialisierte Physiotherapie, die auf modernen Behandlungsmethoden basiert. Unsere erfahrenen Therapeut:innen verwenden gezielte Techniken, um Ihre Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern. Unser patient:innenorientierter Ansatz stellt sicher, dass jede Therapie individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Unsere Praxis in Wien bietet zudem einen Heimphysio-Service, damit Sie bequem von zu Hause aus behandelt werden können.

    FAQ Achillessehnen-Schmerzen

    Häufig gestellte Fragen zur Behandlung von Achillessehnen-Schmerzen

    Achillessehnen-Schmerzen werden häufig durch Überbeanspruchung beim Sport, schlechte Fußstellungen, ungeeignetes Schuhwerk oder mangelndes Aufwärmen verursacht.

    Physiotherapie hilft, indem gezielte Mobilisationen und Übungen eingesetzt werden, um die Achillessehne zu entlasten, Entzündungen zu reduzieren und die Muskulatur zu stärken. Dies fördert die Heilung und lindert die Schmerzen.

    Zu den relevanten Behandlungen gehören manuelle Therapie, Schmerztherapie, Bewegungstherapie und sportartspezifische Rehabilitation. Diese Maßnahmen helfen, die Mobilität wiederherzustellen und die Funktion der Achillessehne zu verbessern.

    Die Dauer der Genesung hängt von der Schwere der Beschwerden ab. In der Regel kann es mehrere Wochen bis Monate dauern, bis eine deutliche Besserung eintritt.

    Ja, Dehnübungen, Kräftigungsübungen sowie das Auflegen von Eis zur Schmerzlinderung und Entzündungsreduktion können bei Achillessehnen-Schmerzen helfen.
    Ja, gezielte physiotherapeutische Maßnahmen können helfen, die Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu verbessern und die Entzündung zu reduzieren.

    Ja, Physiotherapie kann sicher und individuell an die Bedürfnisse schwangerer Frauen angepasst werden, um Beschwerden zu lindern und die Beweglichkeit zu erhalten.

    Vermeiden Sie übermäßige Belastung der Sehne, intensive sportliche Aktivitäten und Bewegungen, die die Achillessehne zusätzlich belasten könnten.
    Die Häufigkeit der Sitzungen hängt vom Schweregrad der Beschwerden ab, in der Regel wird ein bis zwei Mal pro Woche empfohlen.
    Zu den langfristigen Vorteilen gehören eine verbesserte Mobilität, reduzierte Schmerzen und ein geringeres Risiko für erneute Verletzungen der Achillessehne durch gezieltes Training und Stabilisierung.
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