Orthosport Physiotherapie
Die Informationen auf dieser Seite wurden von dem Physiotherapeuten Andreas Mondl überprüft.
Was ist Orthosport?
Das Orthosport-Konzept bei Mediphysio ist ein umfassender und innovativer Ansatz zur Behandlung und Vorbeugung von Sportverletzungen. Es kombiniert modernste physiotherapeutische Techniken mit spezifischen Trainingsprogrammen, die individuell auf die Bedürfnisse jedes Patienten abgestimmt sind. Unser Ziel ist es, die Heilung nach Verletzungen zu fördern, erneute Verletzungen zu verhindern und eine sichere und effektive Rückkehr zu sportlichen Aktivitäten zu ermöglichen. Dabei setzen wir auf evidenzbasierte Methoden, die nicht nur die physische Rehabilitation unterstützen, sondern auch die allgemeine Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden unserer Patienten verbessern.
Orthosport details
| Dauer und Preise: | 60 Min €130 / 45 Min €110 |
| Rückerstattung Kasse | Abhängig von der ärztlichen Verordnung |
| Vorbereitungen: | Keine besonderen Vorbereitungen |
| Dauer der Ergebnisse: | Je nach Problemstellung, Wiederholung der Behandlung oft notwendig |
Orthosport Behandlung in 19. Bezirk Wien
Mediphysio ist Ihre Physiotherapiepraxis in Döbling
Wann ist Orthosport für Sie geeignet?
Orthosport eignet sich für eine Vielzahl von Patienten, darunter:
- Sportler, die sich von Verletzungen erholen: Ob es sich um akute Verletzungen wie Zerrungen, Verstauchungen oder Muskelrisse handelt oder um langfristige Beschwerden wie Sehnenentzündungen oder Ermüdungsbrüche – unsere maßgeschneiderten Programme helfen Ihnen, schneller wieder auf die Beine zu kommen.
- Menschen mit chronischen Schmerzen: Chronische sportbedingte Schmerzen können das Ergebnis von Überbeanspruchung oder unausgeglichenen Bewegungsmustern sein. Orthosport hilft dabei, diese Probleme zu identifizieren und gezielt zu behandeln.
- Patienten nach Operationen: Nach chirurgischen Eingriffen an Muskeln, Gelenken oder Knochen ist eine gezielte Rehabilitation entscheidend, um die volle Bewegungsfreiheit und Stärke wiederzuerlangen.
- Athleten, die ihre Leistung optimieren wollen: Orthosport ist nicht nur für die Rehabilitation gedacht, sondern auch zur Leistungssteigerung. Durch gezielte Übungen und Trainingsmethoden können Athleten ihre Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessern.
- Sportbegeisterte mit spezifischen Schmerzen oder Problemen: Oft sind es bestimmte Bewegungen oder Sportarten, die zu Schmerzen führen. Unser Ansatz berücksichtigt diese Spezifika und bietet maßgeschneiderte Lösungen.
Behandlungsmethoden und Techniken im Orthosport
1. Functional Screening
Das Functional Screening bildet den ersten Schritt in unserer Orthosport-Behandlung. Durch eine detaillierte Analyse von der Großzehe bis zur Schulter erkennen wir frühzeitig Schwächen und Dysbalancen. Folgende Tests kommen dabei zum Einsatz:
- Isolation, Integration und Dynamisierung
Jeder Gelenkbereich wird isoliert betrachtet, um individuelle Schwächen zu identifizieren, und anschließend in dynamische Bewegungsabläufe integriert, um die funktionale Leistungsfähigkeit zu maximieren. - Bunkie-Test
Dieser spezielle Test misst die isometrische Kraft in fünf Ausgangspositionen (Lines), die verschiedene Stabilitäts- und Kraftlinien des Körpers abdecken:- Posterior Power Line
- Anterior Power Line
- Posterior Stabilizing Line
- Lateral Stabilizing Line
- Medial Stabilizing Line
2. Rehab Training:
Im Rehab Training fokussieren wir uns auf funktionelles Training, das individuell auf die Bedürfnisse des Patienten abgestimmt wird. Dabei kommen sowohl allgemeine physiotherapeutische Maßnahmen als auch spezifische Übungen zur Stärkung und Mobilisierung der betroffenen Bereiche zum Einsatz. Das Ziel ist es, die Muskelkraft zu verbessern, die Gelenkbeweglichkeit zu erhöhen und die allgemeine Funktionalität des Körpers wiederherzustellen.
3. Functional Rehab
Diese Phase konzentriert sich auf die gezielte Rehabilitation bestimmter Körperregionen (z.B. untere Extremitäten, obere Extremitäten, Wirbelsäule). Durch das “OS Prinzip” werden die Patienten systematisch in vier Leistungslevels eingeteilt, die den individuellen Fortschritt widerspiegeln:
- Level 1: Basisübungen zur Mobilisation und leichten Kräftigung.
- Level 2: Fortschrittliche Übungen zur Verbesserung der Stabilität und Kraft.
- Level 3: Komplexere Bewegungsmuster und Übungen zur Vorbereitung auf sportliche Aktivitäten.
- Level 4: Sportartspezifische Übungen zur Vorbereitung auf die Rückkehr in den Wettkampfsport.
4. Return to Sport
Der letzte Schritt ist die Rückkehr zum Sport. Nach einer Verletzung oder Operation ist es wichtig, dass die Wiederaufnahme sportlicher Aktivitäten schrittweise und sicher erfolgt. Unser Return to Sport-Programm berücksichtigt die spezifischen Anforderungen und Belastungen Ihrer Sportart und zielt darauf ab, Sie optimal auf die Rückkehr zum Training und Wettkampf vorzubereiten.
Die Vorteile unserer Orthosport-Therapie
- Individuelle Betreuung: Jeder Patient erhält einen maßgeschneiderten Therapieplan, der auf seine spezifischen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist.
- Ganzheitlicher Ansatz: Wir betrachten nicht nur die verletzte Stelle, sondern den gesamten Körper und seine Bewegungsmuster, um eine umfassende Rehabilitation zu gewährleisten.
- Spezifische Prävention: Durch gezielte Übungen und Techniken helfen wir, zukünftige Verletzungen zu verhindern und die allgemeine Körperstabilität zu verbessern.
- Effiziente Heilung: Unsere Methoden fördern eine schnelle und effektive Heilung, sodass Sie schneller wieder zu Ihrer sportlichen Aktivität zurückkehren können.
- Sportartspezifische Anpassungen: Wir berücksichtigen die Anforderungen Ihrer Sportart und passen unser Training entsprechend an, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
FAQ Orthosport
Häufig gestellte Fragen zur Orthosport-Behandlung
Was unterscheidet Orthosport von regulärer Physiotherapie?
Orthosport integriert spezifische sportartspezifische Trainingsmethoden in die klassische Physiotherapie, um gezielt auf die Bedürfnisse von Sportlern einzugehen.
Wie lange dauert eine typische Orthosport-Sitzung?
Eine typische Sitzung dauert zwischen 45 und 60 Minuten, je nach individuellem Therapieplan und den spezifischen Bedürfnissen des Patienten.
Muss ich eine ärztliche Überweisung für Orthosport haben?
Eine ärztliche Überweisung ist nicht zwingend erforderlich, jedoch hilfreich, um die Therapie optimal auf Ihre gesundheitlichen Bedürfnisse abzustimmen.
Welche Sportarten werden bei der Orthosport Therapie besonders berücksichtigt?
Unsere Orthosport-Therapie ist vielseitig und kann an die Anforderungen jeder Sportart angepasst werden, sei es Fußball, Tennis, Laufen, Schwimmen oder eine andere Sportart.
Kann Orthosport auch zur Prävention genutzt werden?
Absolut. Orthosport ist nicht nur zur Rehabilitation gedacht, sondern auch zur Prävention von Verletzungen. Durch gezielte Übungen und Techniken können wir das Risiko von Verletzungen minimieren und die allgemeine körperliche Fitness verbessern.
Wie viele Orthosport Sitzungen sind in der Regel notwendig?
Die Anzahl der Orthosport Sitzungen variiert je nach Verletzungsgrad und individuellen Zielen, wird jedoch typischerweise in einem ersten Beratungsgespräch festgelegt.
Wie schnell kann ich nach einer Verletzung mit Orthosport beginnen?
Je nach Art und Schwere der Verletzung kann mit der Therapie bereits wenige Tage nach der Verletzung begonnen werden, sofern der behandelnde Arzt zustimmt.
Sind die Orthosport-Behandlungen schmerzhaft?
Die Behandlungen sind darauf ausgelegt, Schmerzen zu lindern und nicht zu verursachen. Gelegentlich kann es zu leichten Beschwerden kommen, die jedoch meist kurzfristig sind und Teil des Heilungsprozesses.
Kann ich Orthosport auch ohne akute Verletzung nutzen?
Ja, Orthosport ist auch ideal für Personen, die ihre allgemeine Fitness und sportliche Leistung verbessern möchten, selbst wenn keine akute Verletzung vorliegt.
Was soll ich zur Orthosport-Sitzung mitbringen?
Bequeme Sportkleidung, ein Handtuch und, falls vorhanden, ärztliche Unterlagen oder Befunde. Wir stellen die nötigen Trainingsgeräte und Materialien zur Verfügung.